Il Vinyasa Flow

Il Vinyasa Flow è una forma di Yoga dinamico che unisce i principi dell’Asthanga Yoga e dell’Yoga Integrale. La parola sanscrita Vinyasa descrive il concetto di “respiro coordinato al movimento”,mentre il termine Flow (fluire) sta a rappresentare la fluidità e l’eleganza tipica di questa disciplina.E’uno stile molto vario che non utilizza sequenze codificate. Questo rende

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