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	<title>Consigli &#8211; Jaya Yoga Venezia | Corsi Yoga e Pilates a Campo San Polo</title>
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	<title>Consigli &#8211; Jaya Yoga Venezia | Corsi Yoga e Pilates a Campo San Polo</title>
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		<title>Equinozio di Primavera: rinnovamento ed equilibrio attraverso lo Yoga</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 10:24:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L’equinozio di primavera rappresenta un momento di perfetto equilibrio tra luce e oscurità, giorno e notte. È un evento astronomico che segna la fine dell’inverno e l’inizio della stagione della rinascita, un’opportunità per allinearsi con i ritmi della natura e accogliere il cambiamento con consapevolezza e gratitudine. Nel contesto dello Yoga, questo momento dell’anno offre [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Yoga e Tumore</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 07:31:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Come la pratica dello Yoga può aiutare nella prevenzione e nel supporto post-malattia Lo yoga, con le sue antiche radici nella filosofia indiana, è oggi considerato una pratica non solo fisica, ma anche spirituale e mentale. I suoi benefici vanno oltre la semplice flessibilità o il rilassamento: sempre più studi suggeriscono che lo yoga può [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Tisana ai frutti rossi</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2022 12:05:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La&#160;tisana ai frutti di bosco&#160;è una gustosa bevanda che vanta diverse&#160;proprietà&#160;e&#160;benefici&#160;per il nostro organismo, ed in questo articolo vi spieghiamo la&#160;ricetta&#160;per prepararla al meglio. I frutti di bosco, detti anche “frutti rossi”, sono dei piccoli gioielli che crescono nei boschi soprattutto nelle zone di montagna, e hanno in comune delle proprietà benefiche e terapeutiche a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Posizioni yoga per alleviare i dolori mestruali</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2022/11/posizioni-yoga-per-alleviare-i-dolori-mestruali/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2022 09:19:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[I giorni prima del ciclo soffri di mal di testa, dolori alla schiena, crampi addominali e sbalzi d’umore?Prova questa sequenza ristoratrice di posizioni yoga La respirazione a narici alternate Un semplice esercizio di rilassamento può essere esercitato dalla respirazione a narici alternate. Nadi Shodana Pranayama, è una tecnicaefficace&#160;per calmare il nervosismo.&#160;Per prima cosa inizia a [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Ciclo mestruale e Yoga</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2022/11/ciclo-mestruale-e-yoga/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2022 08:51:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[La prativa yoga &#8216;in quei giorni&#8217; Nonostante il ciclo mestruale esista da sempre, parlare di questo argomento, soprattutto in pubblico, può essere ancora un tabù. Nello yoga il tema del ciclo mestruale è un argomento piuttosto recente rispetto alla storia millenaria della pratica Yoga. Nei testi sacri, infatti, l’argomento non viene trattato ed il motivo [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates, che cos’è e quali sono i benefici della pratica</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2022/05/pilates-che-cose-e-quali-sono-i-benefici-della-pratica/</link>
		
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		<pubDate>Tue, 10 May 2022 07:30:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Il Pilates è un metodo coniato dallo studioso tedesco Joseph Pilates, uomo estremamente cagionevole che, ispirandosi allo Yoga e alla danza classica, applicò su se stesso alcuni esercizi per dare forma ad un insieme di pratiche calibrate su capacità fisiche e limiti imposti dal corpo. Grazie a questo metodo si favorisce l’elasticità delle articolazioni, la fluidità [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Lo Yoga Facciale ed i suoi benefici</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2022/04/lo-yoga-facciale/</link>
		
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		<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
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					<description><![CDATA[Ogni parte del corpo può essere rinvigorita e attivata per mezzo dello Yoga, anche il viso. Per questo ci occuperemo di Yoga facciale, una disciplina ancora poco nota, ma utile per lavorare muscoli di piccole dimensioni e per portare benessere mentale. Lo Yoga facciale è stato introdotto dalla maestra giapponese Fumiko Takatsu: il metodo è estremamente [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Dieta di primavera disintossicante</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2022/03/dieta-di-primavera-disintossicante/</link>
		
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		<pubDate>Mon, 21 Mar 2022 13:29:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Seguire una dieta sana ed un corretto stile di vita è sufficiente a mantenersi in salute e ad evitare un accumulo di tossine.In caso di eccessi, stress o stile di vita poco equilibrato, tuttavia, potrebbe essere utile ricorrere ad una dieta detox per purificare l’organismo, a patto che nel tempo si migliorino le abitudini alimentari [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Yoga antistress: esercizi Yoga per rilassarsi e combattere l’ansia</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Mar 2022 13:39:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[L’ansia è un malessere comune: frenesia, ricerca della perfezione e la Pandemia sono la maggior causa di stress che, se non gestito, si trasforma in ansia. Lo Yoga è un modo per combattere l’ansia e per&#160;farci ritrovare il contatto con quello che spesso perdiamo di vista: il nostro corpo. Troppo spesso siamo legati ai cellulari, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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