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	<title>Pilates &#8211; Jaya Yoga Venezia | Corsi Yoga e Pilates a Campo San Polo</title>
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	<title>Pilates &#8211; Jaya Yoga Venezia | Corsi Yoga e Pilates a Campo San Polo</title>
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		<title>Tumore al seno, i benefici del Pilates</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Oct 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Il Pilates è sempre più riconosciuto come un&#8217;attività altamente benefica per le donne che affrontano o hanno superato un tumore al seno. Questa disciplina, caratterizzata da esercizi a basso impatto e basati sul controllo del corpo, offre una serie di vantaggi sia fisici che psicologici, particolarmente adatti per chi si trova in fase di recupero [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates, che cos’è e quali sono i benefici della pratica</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2022/05/pilates-che-cose-e-quali-sono-i-benefici-della-pratica/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 May 2022 07:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
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					<description><![CDATA[Il Pilates è un metodo coniato dallo studioso tedesco Joseph Pilates, uomo estremamente cagionevole che, ispirandosi allo Yoga e alla danza classica, applicò su se stesso alcuni esercizi per dare forma ad un insieme di pratiche calibrate su capacità fisiche e limiti imposti dal corpo. Grazie a questo metodo si favorisce l’elasticità delle articolazioni, la fluidità [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Il Pilates e la pallina da Tennis</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2022/02/il-pilates-e-la-pallina-da-tennis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2022 10:52:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Sembra il titolo di un racconto di Fedro, invece è un binomio reale: la storia d’amore fra il Pilates e una semplice pallina da Tennis nasce per portare notevoli benefici all’apparato circolatorio, a quello linfatico e alle strutture muscolari. L’apparato circolatorio e quello linfatico sono i sistemi fondamentali per il nostro organismo; la loro tutela si associa ad un’alimentazione equilibrata [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Il Pilates: il metodo tonificante e dimagrante</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2021/04/il-pilates-il-metodo-tonificante-e-dimagrante/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Il Pilates, oltre a tutti i benefici per postura e muscolatura, produce un effetto brucia-grassi, in particolare con il M.E.T. Il Pilates nasce dal metodo brevettato da Joseph Pilates: grazie ad esso si favorisce l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti ed il controllo dei muscoli. In particolare l’attenzione si pone a quelli addominali, che [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Il Pilates e le ginocchia: benefici ed esercizi</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2021/03/il-pilates-e-le-ginocchia-benefici-ed-esercizi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
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		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Fra i benefici del metodo Pilates vi è il rafforzamento delle ginocchia, adatto a tutte le età e corporature. Credits: @pexels rfstudio Il Pilates, consentendo a fasci muscolari e tendinei di lavorare in sinergia, è in grado di ristrutturare le ginocchia, rafforzando i legami con i quadricipiti e femorali. Il metodo è adatto a tutte [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>La storia del Pilates</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 09:06:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Storia]]></category>
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					<description><![CDATA[Dal 1912 ad oggi, la storia Di Joseph Pilates che con il suo metodo ha cambiato il modo di allenarsi e di pensare. Il metodo Pilates, ad oggi fra i sistemi di allenamento muscolare fra i più famosi ed efficaci in Occidente, ha una storia affascinante: mostra come la forza di volontà e la costanza, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Il Pilates Combact</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2020 07:25:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Il Pilates combact è un’impostazione decisamente più strong rispetto alle altre metodologie che vengono insegnate da Erika; il lavoro prevede un movimento quasi costante durante l’esecuzione pratica, con piccoli spostamenti da una gamba all’altra, lievi saltelli (studiati per essere ammortizzabili anche da persone affette da problematiche sul rachide o sulle rotule), e incrementi cardiaci, in modo da [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Il Pilats Crossfit</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2020/03/il-pilats-crossfit/</link>
		
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		<pubDate>Sun, 22 Mar 2020 13:55:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Questo tipo do Pilates sfrutta la forza e le tempistiche di allenamento del Crossfit, disciplina creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70 e gli esercizi del Pilates, per sviluppare la fluidità e la precisione dei movimenti, incentrandosi sulle regioni dorsali e addominali, mantenendo attenzione alla respirazione, migliorando la postura e la consapevolezza [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>Pilates e cicatrici</title>
		<link>https://veneziayoga.com/2019/02/pilates-e-cicatrici/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[tironeweb@gmail.com]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2019 10:48:24 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
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					<description><![CDATA[Le cicatrici incidono sulla nostra struttura muscolare e, di conseguenza, sul nostro assetto posturale. Le cicatrici sono formate da tessuto connettivo meno elastico rispetto a quello originario e, spesso, possono essere meno vascolarizzate rispetto al derma.Ogni cicatrice esercita un peso o una a-simmetria che si ripercuote, in maniera minima, sul nostro baricentro. Elenchiamo alcune tipologie di cicatrice ed i [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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