Workshop: esplorare la mente con le Asana

I benefici psicologici dello yoga: sono risaputi i benefici che la disciplina yoga genera a livello fisico ma purtroppo si sottovalutano gli enormi benefici che questa millenaria disciplina genera a livello psicologico. Se la vita quotidiana è di norma frenetica e stressante per la maggior parte delle persone il fine dello yoga è invece quello

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