Equinozio di Primavera: rinnovamento ed equilibrio attraverso lo Yoga

L’equinozio di primavera rappresenta un momento di perfetto equilibrio tra luce e oscurità, giorno e notte. È un evento astronomico che segna la fine dell’inverno e l’inizio della stagione della rinascita, un’opportunità per allinearsi con i ritmi della natura e accogliere il cambiamento con consapevolezza e gratitudine. Nel contesto dello Yoga, questo momento dell’anno offre

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