Categoria Yoga

Articoli dedicati ai benefici della pratica Yoga per approfondire le parole che adoperiamo durante le lezioni, le posizioni (asana) e la storia e la filosofia della pratica Yoga

Karma Yoga

Karma Yoga In questo approfondimento sfateremo molti falsi miti sul termine Karma, molto spesso strumentalizzato con…

Saluto al Sole

Il Saluto al Sole Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una sequenza di asana…

Benefici dello Yoga

I benefici dello Yoga sono largamente riconosciuti dalla comunità scientifica e ampiamente documentati. La pratica costante dello Yoga combatte…