Workshop Kundalini Yoga

Brilla con la Kundalini

Esiste un’energia vitale chiamata Kundalini che si trova alla base della colonna vertebrale e aspira a salire fino all’ultimo chakra. Lo scopo di questo stile di yoga è di risvegliarla e di attivare sia i canali in cui si produce sia quelli attraverso cui circola.

La respirazione è normalmente automatica, quindi quando improvvisamente diventa un atto consapevole, ci rende profondamente presenti nella nostra esistenza. 

Il prana deve essere distribuito attraverso il nostro corpo, per essere disponibile e porre fine ai disturbi con cui normalmente conviviamo. È qui che comprendiamo l’importanza delle asana come un modo per sbloccare e mantenere aperti i nostri canali o nadis (Ida, Pingala, Sushumna). Con questa masterclass potrai muovere i tuoi primi passi nel mondo del Kundalini Yoga e cominciare immediatamente a sperimentare i primi benefici. Con una pratica costante potrete osservare la trasformazione della vostra energia e un rinnovato senso di equilibrio interiore per connettervi con la vostra più elevata Verità!