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Il Pilates è un metodo coniato dallo studioso tedesco Joseph Pilates, uomo estremamente cagionevole che,…

Ogni parte del corpo può essere rinvigorita e attivata per mezzo dello Yoga, anche il…

Seguire una dieta sana ed un corretto stile di vita è sufficiente a mantenersi in…

L’ansia è un malessere comune: frenesia, ricerca della perfezione e la Pandemia sono la maggior…

Lo Yoga è un valido mezzo per rinforzare il pavimento pelvico. Che cos’è il pavimento…

Sembra il titolo di un racconto di Fedro, invece è un binomio reale: la storia d’amore…

È capitato a tutti di essere distratti durante la nostra pratica yoga e abbiamo sentito…

Gennaio è il momento ideale per un momento di disintossicazione dopo le festività natalizie, qualche cena un…

Come la tradizione indiana dello Yoga può accrescere il benessere e la consapevolezza di sé…