Ashtanga Yoga

L’Ashtanga Yoga: Gli otto Rami dello Yoga Lo Yoga è una scienza millenaria che ha come suo testo cardine di riferimento gli Yoga Sutara di Patañjal, una raccolta di 196 sutra (aforismi) divisa in quattro libri. Questo testo filosofico indiano traccia in modo preciso il percorso attraverso il quale lo yogi (il praticante di yoga) può

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