Le origini dello Yoga
La storia delle origini, fra archeologia e leggenda Lo Yoga ha origine più di 5000 anni fa, tra il 3000 e il 1800 a.C. ma
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Ogni anno in questo periodo scegliamo una realtà sul territorio da sostenere. Il sevizio disinteressato (seva) è uno dei principi fondanti dello Yoga. Su internet
Il Pilates combact è un’impostazione decisamente più strong rispetto alle altre metodologie che vengono insegnate da Erika; il lavoro prevede un movimento quasi costante durante
E’ nei momenti più difficili che la creatività e l’energia danno vita a progetti nuovi. La chiusura forzata dello studio ci ha focalizzato su un
Le restrizioni applicate per arginare la diffusione del coronavirus hanno riguardato anche il nostro studio. Per salvaguardare la salute voi allievi, il 9 Marzo abbiamo
Questo tipo do Pilates sfrutta la forza e le tempistiche di allenamento del Crossfit, disciplina creata da Greg Glassman negli Stati Uniti negli anni ’70
Lo Yoga per bambini è un’attività fisica e didattica, consigliata dai quattro ai dodici anni, per indirizzare gli allievi verso la padronanza dei movimenti del
I benefici psicologici dello yoga: sono risaputi i benefici che la disciplina yoga genera a livello fisico ma purtroppo si sottovalutano gli enormi benefici che
Il teatro-danza dell’India vanta origini antiche e si è sviluppato nei secoli in seno alle ricche tradizioni artistiche e spirituali dell’India (poesia, musica, iconografia e
Il Vinyasa Flow è una forma di Yoga dinamico che unisce i principi dell’Asthanga Yoga e dell’Yoga Integrale. La parola sanscrita Vinyasa descrive il concetto
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