Praticare Yoga per rafforzare il pavimento pelvico
8 Marzo 2022
Lo Yoga e l’attivazione del pavimento pelvico, per rinforzare il primo Chakra.
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Lo Yoga e l’attivazione del pavimento pelvico, per rinforzare il primo Chakra.
Sembra il titolo di un racconto di Fedro, invece è un binomio reale: la storia d’amore fra il Pilates e una semplice pallina da Tennis
È capitato a tutti di essere distratti durante la nostra pratica yoga e abbiamo sentito i nostri occhi vagare per la stanza. Sebbene non sia dannoso
Gennaio è il momento ideale per un momento di disintossicazione dopo le festività natalizie, qualche cena un po’ più abbondante e qualche strappo alla dieta
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