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Il Pilates, oltre a tutti i benefici per postura e muscolatura, produce un effetto brucia-grassi,…

Lo Yoga: una pratica senza tempo, adatta ad ogni età. Perché per praticare bisogna solo…

Lo Yoga ci aiuta a migliorare il sistema immunitario e ad attivare il Prana. Lo…

Fra i benefici del metodo Pilates vi è il rafforzamento delle ginocchia, adatto a tutte…

Dal 1912 ad oggi, la storia Di Joseph Pilates che con il suo metodo ha…

La storia delle origini, fra archeologia e leggenda Lo Yoga ha origine più di 5000…

Ogni anno in questo periodo scegliamo una realtà sul territorio da sostenere. Il sevizio disinteressato…

Il Pilates combact è un’impostazione decisamente più strong rispetto alle altre metodologie che vengono insegnate da Erika;…

E’ nei momenti più difficili che la creatività e l’energia danno vita a progetti nuovi.…