Le Asana – Cosa sono?
Asana è il nome sana sito per definire la branca dello Yoga dedicata allo studio delle posizioni del corpo.…
Categoria Yoga
Articoli dedicati ai benefici della pratica Yoga per approfondire le parole che adoperiamo durante le lezioni, le posizioni (asana) e la storia e la filosofia della pratica Yoga
Il Logo
Il logo è ispirato a una antica leggenda Indiana: il mito di Matsyendra. Si narra che…
Shiva
Shiva signore dell’universo e dio dello Yoga, è la divinità più importante dell’induismo creatore di vita e…
Yoga per la Tiroide
Lo Yoga può essere un grande alleato per la salute della tiroide La tiroide e…
Ashtanga Yoga
L’Ashtanga Yoga: Gli otto Rami dello Yoga. Lo Yoga è una scienza millenaria che ha come…
Perdere peso con lo Yoga
Perdere peso con lo Yoga. Lo Yoga aiuta a perdere peso. E’ è un esercizio aerobico che ti mantenerti…
Parole dello Yoga
La lingua madre dello Yoga è il Sanscrito, la lingua “classica” dell’India. In questa lingua sono stati composti i Veda, i…
I Mantra
Mantra è una parola sanscrita che ha un etimologia ben precisa: Man, da manas =…
Il Rilassamento
Uno degli aspetti più piacevoli legati alla pratica dello Yoga è la sensazione di rilassamento che regala…