Equinozio di Primavera: rinnovamento ed equilibrio attraverso lo Yoga
L’equinozio di primavera rappresenta un momento di perfetto equilibrio tra luce e oscurità, giorno e…
Categoria Consigli
I consigli degli insegnanti certificati Jaya Yoga per praticare correttamente ed essere consapevoli della pratica e del proprio corpo
Yoga e Tumore
Come la pratica dello Yoga può aiutare nella prevenzione e nel supporto post-malattia Lo yoga,…
Tisana ai frutti rossi
La tisana ai frutti di bosco è una gustosa bevanda che vanta diverse proprietà e benefici per il nostro organismo, ed…
Posizioni yoga per alleviare i dolori mestruali
I giorni prima del ciclo soffri di mal di testa, dolori alla schiena, crampi addominali…
Ciclo mestruale e Yoga
La prativa yoga ‘in quei giorni’ Nonostante il ciclo mestruale esista da sempre, parlare di…
Pilates, che cos’è e quali sono i benefici della pratica
Il Pilates è un metodo coniato dallo studioso tedesco Joseph Pilates, uomo estremamente cagionevole che,…
Lo Yoga Facciale ed i suoi benefici
Ogni parte del corpo può essere rinvigorita e attivata per mezzo dello Yoga, anche il…
Dieta di primavera disintossicante
Seguire una dieta sana ed un corretto stile di vita è sufficiente a mantenersi in…
Yoga antistress: esercizi Yoga per rilassarsi e combattere l’ansia
L’ansia è un malessere comune: frenesia, ricerca della perfezione e la Pandemia sono la maggior…