Ashtanga Yoga
28 Ottobre 2017
L’Ashtanga Yoga: Gli otto Rami dello Yoga Lo Yoga è una scienza millenaria che ha come suo testo cardine di riferimento gli Yoga Sutara di Patañjal,
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Perdere peso con lo Yoga Lo Yoga aiuta a perdere peso. E’ è un esercizio aerobico che ti mantenerti in forma o che può aiutarti rimetterti
La lingua madre dello Yoga è il Sanscrito, la lingua “classica” dell’India. In questa lingua sono stati composti i Veda, i testi sacri in cui, secondo
Mantra è una parola sanscrita che ha un etimologia ben precisa: Man, da manas = mente Tra, da trae = liberare E’ quindi
Uno degli aspetti più piacevoli legati alla pratica dello Yoga è la sensazione di rilassamento che regala la pratica. Il rilassamento si ottiene tramite esercizi
Karma Yoga In questo approfondimento sfateremo molti falsi miti sul termine Karma, molto spesso strumentalizzato con un’accezione del tutto occidentale dimenticando il suo significato profondo.
Yoga e Mal di schiena. Il mal di schiena è una malattia che affligge milioni di persone nel mondo occidentale. Nonostante le dimensioni del problema
Il Saluto al Sole Surya Namaskara, ovvero il saluto al sole, è una sequenza di asana (posizioni Yoga). Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara”
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