Equinozio di Primavera: rinnovamento ed equilibrio attraverso lo Yoga
L’equinozio di primavera rappresenta un momento di perfetto equilibrio tra luce e oscurità, giorno e…
Categoria Yoga
Articoli dedicati ai benefici della pratica Yoga per approfondire le parole che adoperiamo durante le lezioni, le posizioni (asana) e la storia e la filosofia della pratica Yoga
Yoga e Tumore
Come la pratica dello Yoga può aiutare nella prevenzione e nel supporto post-malattia Lo yoga,…
Posizioni yoga per alleviare i dolori mestruali
I giorni prima del ciclo soffri di mal di testa, dolori alla schiena, crampi addominali…
Ciclo mestruale e Yoga
La prativa yoga ‘in quei giorni’ Nonostante il ciclo mestruale esista da sempre, parlare di…
La morte e lo Yoga
“Un allievo dice al Maestro: «Come faccio a prepararmi alla vita?» Il Maestro gli risponde: «Preparati…
Lo Yoga può davvero far passare il mal di schiena?
Lo Yoga è uno dei metodi più validi per combattere o prevenire il cosiddetto mal…
Chakra, cosa sono, come funzionano e come bilanciarli
La storia dei chakra e la storia dello yoga vanno di pari passo: è infatti nell’ambito della…
Lo Yoga Facciale ed i suoi benefici
Ogni parte del corpo può essere rinvigorita e attivata per mezzo dello Yoga, anche il…
Praticare Yoga per rafforzare il pavimento pelvico
Lo Yoga è un valido mezzo per rinforzare il pavimento pelvico. Che cos’è il pavimento…